Bezig zijn met je lijf is belangrijk. Je hebt maar 1 huis waar je je hele leven mee moet doen. Een aantal zaken zijn hierbij essentieel:
- Voeding
- Juiste beweging, niet over- en onder doseren
- Je lichaam kunnen blijven uitdagen en prikkelen
- Aandacht en tijd voor herstel
- Je lichaam beschermen tegen de druk die de samenleving op je uitoefent. Dat wil zeggen: stress signalen herkennen en serieus nemen.
- Gesprekken, terugkoppelingen en eerlijke coaching van wat is nu wel goed, wat niet en waarom!
Voor al deze zaken gaan we op korte termijn een pakket aanbieden. In-Beweging met als hoofd onderdeel “Het bootcampbos” gaat onderdeel uitmaken van een Training Advies Centrum, in samenwerking met het Triathlon Advies Centrum of te wel TAC
Het Triathlon Advies Centrum bestaat uit 3 hoofdonderdelen
1. Persoonlijke technische 1 op 1 zwemtraining(en) in privé zwembad voorzien van camera’s en spiegel.
2. Online triathlon- en marathon trainingsschema’s en coaching
3. Bike fitting
In-Beweging zal de overige hierboven beschreven zaken opzich nemen.
1. Personal training gericht op verbetering houding en hierdoor ontstane klachten/ stijfheden
2. Leefstijl verandering
3. Herstel therapie middels: Bemer (Microcirculatie verbetering), massages (ontspanning/ cupping en sport), voedingsadviezen volgens orthomoleculaire zienswijzen en gerechten daadwerkelijk koken, infrarood sauna therapie, ademhalings/ zuurstoftherapie en een basis suppletiepakket gericht op het ondersteunen en herstellen van de balans in het lichaam
Hoofdoelen TAC
1. Meer plezier en energie krijgen in en met jouw lichaam.
2. Aanpakken van de zwemslag.
3. Weg met verkeerde houdingen middels houding- en zwemanalyses
4. Weg met sluimerende klachten, ontstekingen en stijfheden middels diverse hersteltherapieën
5. Stoppen van het lichaam met het dealen van de gevolgen van stress en over training (voedingscoaching).
Wij kunnen jouw lichaam tot een goed lopend bedrijf maken, waarmee je (weer) positieve resultaten kunt boeken.
Eind november zullen we ons centrum officieel openen.
Mocht je hier bij willen zijn stuur ons dan een mailtje
In aanloop op de opening zal microbioloog en immunoloog Izak Riedijk maandag 25 november een uur een presentatie over microcirculatie en het apparaat de BEMER houden. Inloop 19.00, start 19.30.
Hier kun je je voor opgeven. Hij zal o.a. uitgebreid de voordelen en het gebruik van de Bemer voor en in diverse situaties toelichten, één van de herstelapparaten waar wij mee zullen gaan werken.
Izak (43) is eigenaar van Healthynez en heeft reeds 20 jaar ervaring in het verbeteren, trainen en coachen van mensen naar een betere gezondheid. Dit doet hij o.a. door het aanpakken van ons immuumsysteem.
Meer info volgt zsm.
