Dit ben ik … geboren in 1976
  • Bewegen is mijn lust, creatief zijn mijn leven
  • Opzoek naar nieuwe uitdagingen
  • Grote interesse in het lichaam en de mogelijkheden
  • Gemotiveerd en gedreven

Laat je leeftijd niet bepalen wat jij kunt!

Opleidingen en bijzonderheden

Cios en defensie periode

Cios geüniformeerde beroepen richting defensie. 7 jaar militaire geweest (4 jaar sergeant bij de verbindingsdienst en 3 jaar CIOS richting geüniformeerde beroepen vanwege omscholing tot militaire sportinstructeur)

4-voudig militaire krijgsmacht kampioene korte cross (tot 5 km) en de halve marathon

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is MWK-Cross-Libanon-115-683x1024.jpg
WK militairen Libanon

Massage cursussen en opleidingen

  • 2007 massagepraktijk te Apeldoorn opgericht. Hier tot 2016 gemasseerd. Daarna volledig over naar Zelhem.
  • NGS: Sport-, bindweefsel-, triggerpoint-, stoel-
  • Specifieke nek en schouder klachten behandelingen.
  • HBO Shiatsu therapie (oosterse geneeskunde – drukpunt massage – lijkt een beetje op acupunctuur)
  • HBO medische basiskennis

Eigen sportcarrière

Actief triatlete geweest met als hoogtepunten

  • 2010 kwalificatie en deelname aan het WK 1/2 IRONMAN (halve triathlon)
  • 2011 agegroup winnares IRONMAN Regensburg, hierdoor kwalificatie en deelname WK IRONMAN (hele triathlon) te Hawaii.
  • 2014 2e plek agegroup IRONMAN Lanzarote.
  • 2014 3e plek 1/2 triathlon van Keulen
  • 2015 Winnares 1/2 triatlon van Nieuwkoop
  • 2015 1e plek agegroup IRONMAN Klagenfürt
  • 2015 3e plek van Nederland hele triathlon te Almere

Aanvullende sportopleidingen

  • HBO personal trainer bij de AALO
  • Kettlebell specialist
  • Mudmaster trainer

Moeder

  • In 2012 bevallen van ontzettend leuke dochter Mareen
  • Febr 2019 zal ik bevallen van een 2e dochter

17 Juni 2016 met het bootcampbos Heidenhoek begonnen